|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-09, 22:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משקל מוטות
כמה שוקל המוט הארוך בלחיצת החזה .
כמה שוקל המוט הקצר יותר שגם כן אפשר להשתמש בו בדדליפט ולחיצת חזה. |
|
|
תצוגה בשכבות