ישראלבודי - משקל מוטות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - משקל מוטות (https://israelbody.com/showthread.php?t=47654)

dor_dru

10-01-09 22:22

משקל מוטות

כמה שוקל המוט הארוך בלחיצת החזה .
כמה שוקל המוט הקצר יותר שגם כן אפשר להשתמש בו בדדליפט ולחיצת חזה.

שייקה

10-01-09 22:23

מוט אולימפי ללחיצת חזה שוקל 17 קילו.. המוט הקצר ? לא יודע ורק שתדע שבקושי משתמשים בו

WEST $ SIDE

10-01-09 22:37

מוט אולימפי 20 קילו , מוט ישר רגיל 10 קילו , מוט w בדר"כ 8-10 קילו .

Bono	10-01-09 22:39

כמה שוקל המוט הקצר של הדאמבלים המתברגים?

dor_dru

10-01-09 23:42

17 או 20...=\

WEST $ SIDE

11-01-09 00:35

עשרים!!

מילא 3 קילו לא כזה רלוונטי , אלא אם כן אתה מאלה שעולים משקלי עבודה ברבע קילו כל פעם.

talp	11-01-09 00:37

אצלינו יש משקל בחד"כ, למרות שאין משקולות מתברגות.
אבל המשקולת ועוד ה 2 מברגים המוזרים האלה ביחד בד"כ שוקלים 2.5 קילו.

///Efi///

11-01-09 08:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 742053)

עשרים!!

מילא 3 קילו לא כזה רלוונטי , אלא אם כן אתה מאלה שעולים משקלי עבודה ברבע קילו כל פעם.

לא עשרים.. 19.78954315

gilsXM

11-01-09 11:36

אצלינו כל מוט שוקל אחרת, לקחתי את זה למשקל 2 מוטות שקלו 21 ועוד שלושה שקלו 18
(אני מדבר על אולימפי)

Fiberglass

11-01-09 17:37

כמה שוקל הסוגר כוכב הזה שמבריגים אותו על המוטות דמבלים המיתברגים

little_friend

11-01-09 17:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fiberglass (הודעה 742454)

כמה שוקל הסוגר כוכב הזה שמבריגים אותו על המוטות דמבלים המיתברגים

אני משער שבין 250 ל500 גרם

Fatboy

11-01-09 18:22

מוט אולימפי 20 קילו
מוט קצר בדרך כלל 12.5

קולר כוכב (הכבדים) 2.5

little_friend

11-01-09 21:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatboy (הודעה 742477)

מוט אולימפי 20 קילו
מוט קצר בדרך כלל 12.5

קולר כוכב (הכבדים) 2.5

הוא לא דיבר על זה הוא דיבר על הדאמבלים המתברגים...

talp	11-01-09 22:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי little_friend (הודעה 742455)

אני משער שבין 250 ל500 גרם

כ"א 250 גרם אתה צודק

avram1

12-01-09 16:54

המוט הקצר 2וחצי האולימפי 20

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:57.