|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-08, 23:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
סקר: מה אתם אוכלים אחרי אימון???
שלום, אני פותח סקר חדש ואני מקווה לקבל תשובות מכמה שיותר אנשים.
שאלה ראשונה בסקר: האם אתם דוחפים מנת פחמימות קטנה שניה אחרי שהאימון נגמר ישר ביציאה מהחדר כושר? אם התשובה היא כן, אז מה אתם אוכלים? בננה? תמרים? קורנפלקס? שאלה שניה בסקר: הארוחה הגדולה- מה אתם אוכלים בארוחה הגדולה? חלבונים- האם יוגורט? טונה? גבינה? בשר? פחמימות- אורז? פסטה? תפו"א? סתם דוחפים פירות? תודה מראש... |
|
|
תצוגה בשכבות