|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-08, 13:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב עכשיו זה יהיה טעות נכון?
סביר להניח שאסיים את החיטוב תוך חודשיים, עדיין תשאר לא מעט תקופת חורף.. שבא אתחיל את המאסה, אגיע לקיץ עם קצת אחוזי שומן לא?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
תצוגה בשכבות