|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-08, 16:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה-מסת שומן??
היי, אני מיתאמן חצי שנה
ואני חושב להתחיל אבקת חלבון המליצו לי על champion וגם על met-rx מה יותר טוב?? חקרתי קצת על זה ושמעתי שאבקת חלבון (כל אבקה) אחרי שמפסיקים להיתאמן מסת השריר מהאבקה הופכת למסת שומן. זה נכון?? כי אני מכיר מישהו שהעלה ל 100 קילו אחרי שהיתאמן יש פה מישהו שלקח אבקת חלבון והפסיק ונשאר כמו שהוא בלי להשמין?? תודה |
|
|
|
11-12-08, 16:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שריר לא יכול להפוך לשומן וההיפך הסיבה שאנשים שהפסיקו להתאמן משמינים היא כי הם ממשיכים לאכול כמות קלוריות הרבה יותר גבוהה ממה שהם שורפים בגלל זה העליה בשומן
אין בעיה לצרוך אבקת חלבון כדי להגיע לכמות החלבון היומית שלך |
|
|
|
|
11-12-08, 16:24
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תראה
אני מת לקחת אבל אני מפחד מהקטע הזה כי יש מלא תופעות לוואי מה שאמרתי וגם סימני מתיחה וכו' |
|
|
|
|
11-12-08, 16:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה פאקינג חלבון בצורת אבקה!!!!!!!!!!!
אין לזה שום תופעות לוואי!
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
11-12-08, 22:20
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אתה בטוח זה לא מצמיח זנב??  
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
11-12-08, 23:35
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 121
כללי:: בן-אדם
גיל:: די מבוגר
עוסק ב:: רוצח שכיר
חדר כושר: אין לי חדר כושר, רק מקום שאני מתאמן בו
|
ציטוט:
שריר אמנם לא הופך לשומן(תאי שריר הם תאי שריר ותאי שומן הם תאי שומן), אבל, קח, לדוגמה, בנאדם 1.70 ששוקל, נניח, 100 קילו על 15 אחוזי שומן. הבנאדם מחליט להפסיק להתאמן ומאבד את רוב מסת השריר שלו ויורד ל-70 קילו אבל עם אותה כמות שומן שהייתה לו כשהוא שקל 100 קילו, מן הסתם אחוזי השומן שלו יעלו. אני מתכוון פה יותר למפתחי גוף, אבל, בכל זאת, עדיף לדעת. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
