|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-07, 00:04
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אבל חלבון או גיינר ?!
שלום !
אני מתאמן כבר שנה גובה:173 משקל :67.5 ואני ב16 עכשיו אני רוצה להתחיל לקחת חלבון או גיינר .. אבל אני לא יודע מה עדיף ומה יהיה לי יותר טוב ? תודה רבה מראש לעוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות