קניתי אבקת חלבון, יש המלצות?

Yoshi-Moto · 09-01-07, 21:26

קניתי אבקת חלבון.
רציתי לשאול כמה שאלות:
אני שותה את זה ישר אחרי אימון נכון?
ואם כן, זה מחליף את הארוחה שאחרי האימון או שאני בכל מקרה צריך לחזור הבייתה ולאכול ארוחה עם חלבון ופחמימה?
תודה לעונים.
איתן.

toxicity · 09-01-07, 21:27

לא המקום לשאול..

Yoshi-Moto · 09-01-07, 21:28

אופס סליחה הייתי בטוח שזה תזונה:s
מנהלים תעבירו בבקשה.
אולי בכל מקרה תשובה?

gog · 09-01-07, 21:30

ישר אחרי אימון+פחמימה מהירה (תמרים\סוכר ענבים)

אחרי שעה עוד ארוחה.

Yoshi-Moto · 09-01-07, 21:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gog

ישר אחרי אימון+פחמימה מהירה (תמרים\סוכר ענבים)

אחרי שעה עוד ארוחה.

סבבה תודה
מבחינתי אפילו לא צריך להעביר.
הפוסט סגור מבחינתי תודה גוג.

09-01-07, 21:26	#1
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	קניתי אבקת חלבון, יש המלצות? קניתי אבקת חלבון. רציתי לשאול כמה שאלות: אני שותה את זה ישר אחרי אימון נכון? ואם כן, זה מחליף את הארוחה שאחרי האימון או שאני בכל מקרה צריך לחזור הבייתה ולאכול ארוחה עם חלבון ופחמימה? תודה לעונים. איתן.

09-01-07, 21:30	#4
gog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של gog הודעות: 1,155	ישר אחרי אימון+פחמימה מהירה (תמרים\סוכר ענבים) אחרי שעה עוד ארוחה. __________________ וויל האריס הסטלן:

09-01-07, 21:27	#2
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	לא המקום לשאול..

09-01-07, 21:28	#3
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	אופס סליחה הייתי בטוח שזה תזונה:s מנהלים תעבירו בבקשה. אולי בכל מקרה תשובה?