ישראלבודי - קניתי אבקת חלבון, יש המלצות?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - קניתי אבקת חלבון, יש המלצות? (https://israelbody.com/showthread.php?t=4224)

Yoshi-Moto

09-01-07 21:26

קניתי אבקת חלבון, יש המלצות?

קניתי אבקת חלבון.
רציתי לשאול כמה שאלות:
אני שותה את זה ישר אחרי אימון נכון?
ואם כן, זה מחליף את הארוחה שאחרי האימון או שאני בכל מקרה צריך לחזור הבייתה ולאכול ארוחה עם חלבון ופחמימה?
תודה לעונים.
איתן.

toxicity

09-01-07 21:27

לא המקום לשאול..

Yoshi-Moto

09-01-07 21:28

אופס סליחה הייתי בטוח שזה תזונה:s
מנהלים תעבירו בבקשה.
אולי בכל מקרה תשובה?

gog	09-01-07 21:30

ישר אחרי אימון+פחמימה מהירה (תמרים\סוכר ענבים)

אחרי שעה עוד ארוחה.

Yoshi-Moto

09-01-07 21:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gog

ישר אחרי אימון+פחמימה מהירה (תמרים\סוכר ענבים)

אחרי שעה עוד ארוחה.

סבבה תודה
מבחינתי אפילו לא צריך להעביר.
הפוסט סגור מבחינתי תודה גוג.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:53.