|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-08, 16:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
דרופ סט
האם בדרופ סט צריך לעשות ככה:
מרים 10 קילו ויש לעבור ל 12 קילו? בלי מנוחה בין שניהם? |
|
|
|
01-10-08, 16:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
 מאמרים אחינו,ותחליף תניק המפגר הזה |
|
|
|
|
01-10-08, 17:11
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
