|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-08, 18:28
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מתחיל יום ראשון בחדר כושר
שלום...
יום ראשון אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר... יש לי בבית אבקת חלבון syntha-6 וגם סוכר ענבים... ורציתי לשאול אם כדאי להישמע ליועץ תזונה שיתן לי תפריט לכל יום? |
|
|
|
26-09-08, 18:29
|
#2 |
|
Banned
|
יפה שקנית אבקת חלבון עוד לפני שהתחלת להתאמן
קריאטין גם קנית....:-)? |
|
|
|
|
26-09-08, 18:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מטרה--->>>פסח\סוף חורף משקל 60-63 |
|
|
|
|
|
26-09-08, 18:32
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
לא קריאטין לא קניתי שמעתי שזה עושה תוצאות מהירות זה טוב?
|
|
|
|
|
26-09-08, 18:32
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אני שוקל בערך 67 אני בן 16.5
נערך לאחרונה על ידי aviel233, 26-09-08 בשעה 18:37. |
|
|
|
|
26-09-08, 18:47
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-09-08, 18:55
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
טוב אז אני יקבל תפריט תזונה מהיועץ בחדר כושר ויתחיל להתאמן
|
|
|
|
תצוגה לינארית
