|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
נפיחון
|
![]() קודם כל אני מודה לאתר הזה שביזכותו מצאתי תפריט שמתאים לי.עכשיו לנושא:מאז שהתחלתי לאכול נכון,עליתי בפחות מחודש ב 4 קילו.אבל מה מפחיד אותי זה איך אני יודע במה עליתי? מאסה או בשומן?
|
![]() |
![]() |