|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-08, 12:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
אני יודע שהשאלות שלי מציקות , אבל אני חייב :(
כבר אמרתי שאני מתבסס על תוכנית A , B ואני מתאמן בדיוק שבוע.
אני מתאמן יום ראשון , שני , רביעי וחמישי. אבל יש לי אפשרות ללכת ביום שישי גם. האם אני יכול לעשות ABxAbax ? או שביום שישי פשוט לעשות אירובי קצת בטן וכו'. אני מצטער שאני שואל כל כך הרבה שאלות , אבל באמת שכל תשובה שלכם עוזרת. |
|
|
תצוגה בשכבות