|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-08, 17:53
|
#1 |
|
Banned
|
מישהו ראה את ניקי פאלי?
חחחחחחחחחחח אני מת הוא בא לא טוב לקפיצה אז הוא פשוט התאבד על המזרון כמו איזה קיפוד מיוחם
|
|
|
|
17-08-08, 18:07
|
#2 |
|
Banned
|
עצוב =( פאלי מחוץ לתחרות פסילה שלישית ב2.25
|
|
|
|
|
17-08-08, 18:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
כן מה זה...כשאתמנתי איתו הוא עבר את זה בכיף ורצוף...בטח יותר מדי לחץ ולא רגיל להצטדיון
__________________
 |
|
|
|
|
17-08-08, 18:28
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
שאודר תזכיר במה אתה מתאמן..
|
|
|
|
|
17-08-08, 21:20
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
הייתי מתאמן עם פלי ואברבוך
__________________
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 20:35
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רמה נמוכה הבאנו הפעם :\ חוץ מצוברי אני לא רואה אף אחד שראוי למילה טובה, עם כמה שההודעה נשמעת מזלזלת- זה המצב.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
17-08-08, 21:23
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
כן אבל במה... ריצה\קפיצה וכו'?
|
|
|
|
|
17-08-08, 21:27
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
100 | 400 | קפיצה לרוחק | וקפיצה לגובה בעיקור יותר ממוקד על 100 וגובה
__________________
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 21:28
|
#9 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
מה היו התוצאות שלך?
|
|
|
|
|
17-08-08, 21:31
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
שנת 2005 מקום שני בארץ , שיא קפיצה לגובה 1.80 אז הגובה שלי היה מטר 69 +- שזה יחסית מוטרף :]
שנת 2006 מקום 6 בארץ , שיא 11.80 ניראה לי 60 מטר ידני שיא 6.96 רוחק שיא 5.40 400 53
__________________
|
|
|
|
|
18-08-08, 00:38
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא כל כך יודע מה התוצאות שלי לכל הדברים שעשית חוץ מה-400 הזמן הכי טוב שלי זה 52 שנה הבאה אני מקווה להגיע ל50
__________________
|
|
|
|
|
|
18-08-08, 00:47
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 21:36
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
עשיתי ריצת 100 בבצפר , אחרי ריצה שבדית - 300 מטר , 200 מטר ובסוף 100 מטר .. ועשיתי 10.90
ולא רצתי מאז היסודי ... :o
__________________
 All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
|
17-08-08, 21:37
|
#14 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
עשיתי 10.90? מה השיא הישראלי?
|
|
|
|
|
17-08-08, 21:42
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
שיא ישראל גברים זה 10.5 ... אני מאמין שאם אני מתחיל ישר ב100 מטר אני יכול לעשות תוצאה יותר טובה , ואם אני יתאמן על ריצה אז בכלל ..
__________________
All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
|
17-08-08, 21:45
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 21:48
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
יאללה תתחיל להתאמן רציני נמאס כבר מכל הכושים תן לנו איזה 9.22 וקח שיא עולם ל20 השנה הבאות
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 21:45
|
#18 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אז יעני אתה לא רץ בכלל ופתאום כמעט קבעת שיא ישראלי?
|
|
|
|
|
17-08-08, 21:49
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אתם חושבים שאני צוחק ? באמת שאני לא צוחק . אני לא יודע עד כמה זה כ"כ טוב או לא , אבל זה באמת מה שעשיתי .
__________________
All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
|
17-08-08, 21:56
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אבל זה היה בטח ידני שבכיף אפשר לגנוב שנייה,אבל גם אם כן זאת תוצאה מטואפת אני היייתי במקומך הולך להשקיע בזה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
