|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-07-08, 00:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לגדילה והתפתחות
אני מתכוון לגדילה והתפתחות בגיל ההתבגרות ולא של שריר...
אני בן 16 האם תפריט חיטוב שמשמעותו להפחית בצורה די ניכרת בפחמימות במשך הימים יכול לפגוע בהתפתחות שלי? אני לא מתכוון להרעבה עצמית אבל כן להפחתה של הפחמימות. |
|
|
|
16-07-08, 00:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן.
אתה לא תגדל במאזן שלילי כל שכן לא תגבהה
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
 |
|
|
|
|
16-07-08, 01:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אבל אם הוא ישן די שעות אזי הגוף יפריש גם כך את הורמון הגדילה וזה יסייע לו בגביהה לא כן?
|
|
|
|
|
16-07-08, 03:43
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
בגיל ההתבגרות לא הייתי עושה בחיים חיטוב גם אם אומרים שזה לא ייפגע, חיטוב זה בעצם סוג של הפרעת אכילה שהגוף צריך לתמרן ולעבור תהליכים די מסוכבים בשביל להשיג את המטרה, ולא נראה לי שעדיף לעשות את זה בגיל כזה משמעותי שצריך לתת לגוף לפחות את התחזוקה שלו בשביל להגיע למקסימום מהפוטנציאל לגדילה
בגירעון קלורי יש תהליכי פירוק בגוף בעיקר.. ולא נראה לי שזה חכם |
|
|
|
|
16-07-08, 04:03
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אז איך מייקל לואיס כזה מחוטב?
בטוח הוא עשה חיטוב או משהו זה אל סתם ככה נרכש אצלו משום מקום |
|
|
|
|
16-07-08, 05:23
|
#6 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 והוא פלטה... |
|
|
|
|
16-07-08, 08:05
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
פלטה?
|
|
|
|
|
16-07-08, 13:25
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
זה יכול להזיק להתפתחות גם אם זה רק במשך חודש אחד?
למייקל לואיס יש גם גנטיקה שונה. |
|
|
|
|
16-07-08, 13:27
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
הוא קוקסניל מסריח זה מה לדעתי המייקל לואיס הזה.
|
|
|
|
|
16-07-08, 19:26
|
#10 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
אין כל בעיה לעשות חיטוב בגיל ההתבגרות כל עוד זה נעשה בצורה מקצועית ומבוקרת.
גש לאיש מקצוע רלוונטי והוא יראה לך את הדרך. בהצלחה, נ.ב אב המזון היחידי המשמש לבנייה הוא חלבון כך שאין קשר בין אכילת פחמימות להתפתחות. כן יש משמעות לאכילת כמות מסויימת של פחמימות לתפקוד תקין של הגוף. |
|
|
|
|
16-07-08, 19:29
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מזה אם זה חיטוב מבוקר ונכון ולא קיצוני אז אני לא חושב שיש בעיה. איזה סוג של הפרעת אכילה בדיוק? למה חסר ילדים ואנשים רגילים לא מתאמנים או משהו בכלל שנמצאים על מאזן קלורי שלילי? וכמה ימים אחר כך על חיובי? |
|
|
|
|
|
17-07-08, 07:26
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
זה מה שהגוף מפרש כשעושים את זה לאורך זמן....
|
|
|
|
תצוגה לינארית
