|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-08, 23:23 | #1 |
חבר פעיל
|
אימון, מיד אחריו שייק חלבון ומייד אחרי זה שעת הליכה - הולך ?
ואחרי ההליכה ארוחה.
כן|לא ? לא מומלץ הליכה במצב כזה ? |