|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-08, 11:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לקחת למכון את השייק מוכן
מישהו פה ניסה לקחת למכון את אבקת חלבון עם חלב ?
אני מתכוון ששמתם כבר את החלב בבית ערבבתם ולקחתם את השייק שמתם בלוקר ושתיתם אחרי האימון. אני שואל כי אני רוצה לדעת אם החלב התקלקל או משהו כזה .. |
|
|
|
19-05-08, 12:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-05-08, 12:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
 |
לא מומלץ... אם אתה מתאמן שעה וחצי ואז שותה זה לא הכי מומלץ... הריח של זה פשוט מסריח... אני לא יודע אם זה כתוצאה מקלקול או פשוט כי החלב התחמם עם האבקת חלבון =\
__________________
|
|
|
|
|
19-05-08, 13:09
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
חכה הבייתה למה זה ניהיה ממש מגעיל ..
|
|
|
|
|
19-05-08, 13:10
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא כדאי חלב אחרי האימון יקח לזה יותר זמן להיספג מאשר מים
|
|
|
|
|
19-05-08, 13:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שים מים וזהו
או שתחכה לבית |
|
|
|
|
19-05-08, 16:43
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
עדיך לך להכניס את זה לתוך הבקבוק (בלי משקה כלשהוא), ואז לחפש איזה קולר ולהכניס מים, אם אתה מתעקש שלא לשים מים אז אפשר חלב דל שומן
|
|
|
|
|
19-05-08, 16:58
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
|
19-05-08, 17:33
|
#9 |
|
Guest
|
חח למה לא? אני עושה ככה תמיד..
|
|
|
|
19-05-08, 17:41
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני שם את האבקה עם משפך (גאוני לא?)
ושם שופך מים דרך קולר קר וטעים חלב עושה טעם חרא לאבקה
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
19-05-08, 18:37
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מה הבעיה שלכם ?
בכלל לא שאלתי את דעתכם אם לשים חלב או לא וזה גם לא מעניין אותי. רק שאלתי אם למישהו היה ניסיון בלקחת את השייק מוכן עם חלב -זהו ! תודה. |
|
|
|
|
19-05-08, 19:09
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
כבר ענו לך על זה
אמרו לך שאם זה יתחמם זה יסריח אם אתה רוצה בכ"ז תנסה לשים קרח זכותי להגיד שזה מגעיל יום טוב
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתיעצוב לי.. |
|
|
|
|
19-05-08, 19:10
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
היה ניסיון היה בסדר גמור....^
הבעיה שגם אני שאלתי את עצצמי פעם /האם זה בסדר??!!! חחח אמרתי אני ינה למומחה התקשרתי לישראל בודי הפנו אותי לגיל שאלתי אותו ואמר שתאבקות מכל הסוגים ממולץ לשתות כמה שיותר מהר אחריי ההכנה...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
תצוגה לינארית
