|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-04-08, 18:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עובר מab לabc
אני מתכנן להתאמן 4-5 פעמים השבוע
איך אתם מציעים לעשות את החלוקה ? שריר גדול 12-13 וקטן 9-10 זה טוב ? |
|
|
|
14-04-08, 10:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
uppppppppppp
|
|
|
|
|
14-04-08, 11:13
|
#3 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
מה המטרה שלך בכללי ?
|
|
|
|
|
14-04-08, 16:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני ממשיך עוד קצת מסה ונכנס לחיטוב בקרוב
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
