ישראלבודי - עובר מab לabc

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - עובר מab לabc (https://israelbody.com/showthread.php?t=32941)

Goldberg

13-04-08 18:52

עובר מab לabc

אני מתכנן להתאמן 4-5 פעמים השבוע
איך אתם מציעים לעשות את החלוקה ?
שריר גדול 12-13 וקטן 9-10 זה טוב ?

Goldberg

14-04-08 10:53

uppppppppppp

שייקה

14-04-08 11:13

מה המטרה שלך בכללי ?

Goldberg

14-04-08 16:34

אני ממשיך עוד קצת מסה ונכנס לחיטוב בקרוב

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:51.