27-03-08, 17:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גיוון
עד כמה חשוב גיוון בחזרות ?
אם אני לא יעשה גיוון ויעשה בכל התרגילים את אותו מספר חזרות, מה יקרה ? |
|
|
|
27-03-08, 18:18
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בעיקרון אם אתה עובד אם אותה כמות חזרות ומשקל כל שבוע הגוף שלך פשוט נשאר באותו מצב של תחזוקה
כל עוד יש התקדמות במספר חזרות או משקלי עבודה כל שבוע אתה תתחזק
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
תצוגה לינארית
