|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-08, 19:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי משהו דחוףף
שלום
חיפשתי באתר ומצאתי את זה ולא הבנתי מה זה אומר?? http://www.israelbody.org/index.asp?...E2%F8%F2%E5%EF לפי מה שהבנתי אני יכול לרדת באחוז שומן + לעלות במסת שריר אם אני לא שורף יותר מידי קליוריות זה נכון?? |
|
|
|
14-02-08, 20:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
לא אתה לא יכול לעלות במסת שריר ולרדת באחוז שומן תבין
בשביל לרדת אחוז שומן אתה צריך להיות עם גרעון שלילי בשביל לעלות מסת שריר אתה חייב גרעון חיובי עכשיו בוא תסביר לי אך אתה פותר תמשוואה הזאת ומצליח להעלות מסת שריר יחד עם זה לרדת אחוז שומן |
|
|
|
|
14-02-08, 20:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן צריך לעשות חיטוב..?
|
|
|
|
|
14-02-08, 20:48
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
|
14-02-08, 23:27
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה דחוף בזה?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
