|
לא הבנתי משהו דחוףף
שלום
חיפשתי באתר ומצאתי את זה ולא הבנתי מה זה אומר?? http://www.israelbody.org/index.asp?...E2%F8%F2%E5%EF לפי מה שהבנתי אני יכול לרדת באחוז שומן + לעלות במסת שריר אם אני לא שורף יותר מידי קליוריות זה נכון?? |
לא אתה לא יכול לעלות במסת שריר ולרדת באחוז שומן תבין
בשביל לרדת אחוז שומן אתה צריך להיות עם גרעון שלילי בשביל לעלות מסת שריר אתה חייב גרעון חיובי עכשיו בוא תסביר לי אך אתה פותר תמשוואה הזאת ומצליח להעלות מסת שריר יחד עם זה לרדת אחוז שומן |
כמה זמן צריך לעשות חיטוב..?
|
ציטוט:
|
מה דחוף בזה?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:11. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ