מספר תמונות שלי =]]

itzik90 · 31-01-08, 22:48

אני חדש בפורום אממ..
התחלתי להתאמן לפני 10 חודשים לתקופה של 5 חודשים בערך...ואז עייפתי
ואתמול התחלתי שוב להתאמן

גובה: 179
משקל:66
שומן: איך מחשבים את זה<? תעזרו לי פה חח ראיתי שכל אחד רושם
והנה מספר תמונות מהיום...מ נשמח לשמוע תגובות מה דעתכם

ThaiB0X · 31-01-08, 23:45

נראה טוב מאוד ביחס לנתונים !
מזכיר לי קצת את הגוף שלי אגב

Homie · 01-02-08, 00:45

התחלת להתאמן לפני 10 חודשים אבל התאמנת רק 5 חודשים ?
נראה כאילו אתה ממש רזה ובקושי יש לך שריר, לאכול הרבה להתאמן הרבה לישון הרבה

YOG558 · 01-02-08, 01:44

בסיס פצצתי יאלה אחי תן במאסה בהצלחה

yonip · 01-02-08, 07:17

אחלה חיטוב אחי, אחוז שומן מחשבים לפי קליפר שזה מכשיר כזה, אבל הכי טוב זה לפי העין..
אתה בערך על 8 אחוז לפי דעתי, אתה ממש חטוב

Eskimo :-) · 01-02-08, 11:55

אתה רזה מדי תתחיל להפציץ במסה את טיפה חטוב אבל אתה יותר מדי רזה תתחיל להפציץ לפחות איזה 12 קילו עליה תגיע ל15 16 אחוז ואז תעשה חיטוב

נ.ב תשפר גם תפוזינג שלך

king l8 · 01-02-08, 17:52

אתה מחוטב טוב אחי.. תתחיל לעלות במסה תאכל הרבה !!

DBD · 01-02-08, 18:02

לא רע בכלל בנאדם
תן חזק באימונים

bigwave1 · 01-02-08, 19:02

תתחיל לאכול מה זה??
תן תקופת מאסה חזקה

uzi · 02-02-08, 23:11

בסיס טוב אחי בהצלחה בהמשך{:

מה אם רגליים?

31-01-08, 22:48	#1
itzik90 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של itzik90 הודעות: 1	מספר תמונות שלי =]] אני חדש בפורום אממ.. התחלתי להתאמן לפני 10 חודשים לתקופה של 5 חודשים בערך...ואז עייפתי ואתמול התחלתי שוב להתאמן גובה: 179 משקל:66 שומן: איך מחשבים את זה<? תעזרו לי פה חח ראיתי שכל אחד רושם והנה מספר תמונות מהיום...מ נשמח לשמוע תגובות מה דעתכם

01-02-08, 00:45	#3
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	התחלת להתאמן לפני 10 חודשים אבל התאמנת רק 5 חודשים ? נראה כאילו אתה ממש רזה ובקושי יש לך שריר, לאכול הרבה להתאמן הרבה לישון הרבה __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

01-02-08, 01:44	#4
YOG558 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של YOG558 הודעות: 1,394 כללי:: יוגב גיל:: 20 חדר כושר: בית	בסיס פצצתי יאלה אחי תן במאסה בהצלחה __________________

01-02-08, 11:55	#6
Eskimo :-) חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של Eskimo :-) הודעות: 850	אתה רזה מדי תתחיל להפציץ במסה את טיפה חטוב אבל אתה יותר מדי רזה תתחיל להפציץ לפחות איזה 12 קילו עליה תגיע ל15 16 אחוז ואז תעשה חיטוב נ.ב תשפר גם תפוזינג שלך __________________ Trance for ever,and Rock never

01-02-08, 18:02	#8
DBD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של DBD הודעות: 589	לא רע בכלל בנאדם תן חזק באימונים __________________

31-01-08, 23:45	#2
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	נראה טוב מאוד ביחס לנתונים ! מזכיר לי קצת את הגוף שלי אגב

01-02-08, 07:17	#5
yonip חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של yonip הודעות: 2,035	אחלה חיטוב אחי, אחוז שומן מחשבים לפי קליפר שזה מכשיר כזה, אבל הכי טוב זה לפי העין.. אתה בערך על 8 אחוז לפי דעתי, אתה ממש חטוב

01-02-08, 17:52	#7
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	אתה מחוטב טוב אחי.. תתחיל לעלות במסה תאכל הרבה !!

01-02-08, 19:02	#9
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	תתחיל לאכול מה זה?? תן תקופת מאסה חזקה __________________ שמוליק

02-02-08, 23:11	#10
uzi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של uzi הודעות: 509	בסיס טוב אחי בהצלחה בהמשך{: מה אם רגליים?