|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-08, 14:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונת פרונט אחרי שבוע וחצי של חיטוב רצחני
אוקיי החלטתי להפסיק אם החיטוב בגלל שירדתי למשקל נוצה במשך שבוע וחצי מ82 ק"ג ל76 וחצי הרוב נוזלים
היקף יד נשאר אותו דבר  מתחיל מסה נקייה אם אירובי ותמונה של הרגליים יצא קצת מטושטש  |
|
|
|
15-01-08, 14:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
חחח שבוע וחצי 6 קילו משו מטורף
כל הכבוד
__________________
|
|
|
|
|
15-01-08, 15:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
פשששש אייל כל הכבוד!!! אני רואה ריבעוים מבצבצים?
אתה חיב לעבוד חזק על רגליים  שיהיו לך כמו אצלי ;]
__________________
 All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
|
15-01-08, 15:06
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני אמרתי לך אל תעשה חיטוב...
6 קילו זה המון לשבוע וחצי, שיהייה בהצלחה..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
15-01-08, 15:07
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
למה מבצבצים יש יש ריבועים:S :):):):)
טל יש לי רגליים יותר עבות משלך  מבחינת בגרות שריר והפרדות חח אין לי דפקתי פיצה עכשיו , אני מאושר |
|
|
|
|
15-01-08, 15:08
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מזה שהחיטוב הזה עזר לי בלהרגיע תחברה תאמא שאני לא שמן! |
|
|
|
|
|
15-01-08, 15:21
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפותח הדיון וואו כל הכבוד כל כך הרבה הורדת לשבוע ומזאת אומרת נוזלים? לא הבנתי |
|
|
|
|
|
15-01-08, 15:34
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
Psmf?
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
15-01-08, 15:35
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
15-01-08, 15:52
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תיקח בחשבון שתנוזלים שירדת אתה תעלה מהר מאוד...אז במקומך עד שלא הייתי מוריד שומן נטו לא הייתי מפסיק חיטוב..
|
|
|
|
|
15-01-08, 15:59
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-01-08, 15:59
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-01-08, 16:11
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
בשבוע וחצי 6 קילו? ענננננקקק
גם אני התחלתי חיטוב היום.. יש מצב תשאיר פה תאיסיקיו שלך? כמה שאלות בקטנה מבטיח לא לחפור יותר מ 5 דקות Xd |
|
|
|
|
15-01-08, 16:13
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
310491271 בקשה אבל שתדע אין לי ידע גדול בכלל...
|
|
|
|
|
15-01-08, 16:41
|
#15 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
מעולה אחי , תעלה עוד , וברורות יותר , בהצלחה.
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
15-01-08, 16:47
|
#16 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אייל תזכיר לי מי אמר לך שתוך שבוע אתה תירד המון? כי כל ה"שומן" שחשבת שיש עליך זה נוזלים.
אה? תזכיר  |
|
|
|
|
15-01-08, 16:58
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-01-08, 17:18
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
צלם תמונות פרונט נורמלית שייראו תחזה ותריבועים כמו שצריך
ותעשה גם באק דאבל
__________________
All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
|
15-01-08, 18:14
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא יודע מה איתך אבל התחלת כבר היה די ברור שיש עליך הרבה נוזלים תמשיך ואז שוב תעלה במסה...
אני גם הורדתי בשלוש שבועות 9 קילו כמובן שחלק מזה נוזלים אבל בכל זאת חיטוב זה חיטוב מזה משנה לאיזה משקל ירדת אלא אם כן אתה רואה שאין עליך מספיק מסה...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
15-01-08, 18:40
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי אין עליי מספיק מסה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
