|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-07, 19:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פרכיות אורז כמקור לפחחמה זמינה?
יש המון סוגים של פרכיות אורז..זה מקור פחממה היחד שיש לי בצבא
האם זה מועיל? {יוצא שאני צריך בערך 50 גרם..אני אוכל את זה עם תפוח} |
|
|
|
07-12-07, 19:54
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
מקור לפחמימה זמינה ממש לא, בשביל זה עדיף תמרים או פירות אחרים
אבל פרכיות זה אולי המקור הכי טוב לפחמימה מורכבת אז תשתמש בהן הרבה |
|
|
|
|
07-12-07, 20:14
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
07-12-07, 21:07
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עוד אנשים?
|
|
|
|
|
07-12-07, 21:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מתכוון לפחמימה שמיד לאחר האימון אז פריכיות אורז הן בחירה מעולה בגלל שיש להם אינדקס גליקמי גבוה מאד ... בהצלחה בצבא..
|
|
|
|
|
07-12-07, 21:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה מה שרציתי לשמוע
תודה רבה |
|
|
|
|
07-12-07, 21:45
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
איך זה שלפרכיות אורז יש ערך גליקמי גבוהה?
|
|
|
|
|
07-12-07, 22:06
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
האמת שאני לא יודע
בגלל זה שאלתי יש פה חבר'ה שמבינים אז שאלתי |
|
|
|
|
08-12-07, 13:29
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
08-12-07, 15:11
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש לי משכורת 4000
אבל הגבלה על הויזה 5000 !
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
08-12-07, 15:22
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-12-07, 21:56
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה כמו כל דבר אחר מעובד- לקורנפלקס יש ערך גליקמי גבוה יותר מלתירס לדוגמא... |
|
|
|
|
|
08-12-07, 21:58
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
והערך הגליקימי של אורז, לא הפרכיות, הוא באמת גבוהה?
|
|
|
|
|
08-12-07, 22:21
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
הוא בינוני גבוה אבל של פריכיות הרבה הרבה יותר
|
|
|
|
|
08-12-07, 22:21
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
מזה פרכיות אורז העיגולים האלו ?
|
|
|
|
|
08-12-07, 22:41
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
08-12-07, 23:54
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחח
עלאק האוכל של המורות |
|
|
|
|
08-12-07, 23:55
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
תכלס של המורות..
|
|
|
|
|
09-12-07, 01:39
|
#19 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
09-12-07, 08:11
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
האמת אבל שעכשיו ראיתי ויש גם כאלה שיוצרו מאורז מלא..זה אותו דבר?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
