|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
ליפו 6, צריכה עזרה בבקשה
היי חברה אני חדשה כאן. אני בת 19 ירדתי עד עכשיו 25 קילו, לא מצליחה יותר. אני יודעת שאני בתפריט נכון ואימון אינטנסיבי. אבל הגוף לא רוצה יותר, אני תקועה כבר חודשיים. קניתי אולטימט ברנר, לצערי ביררתי עליו רק אחרי שקניתי והבנתי שזה חרטא אחת גדולה. שמעתי שהליפו 6 מומלץ, מה אתם אומרים עליו? אם אפשר פירוט רציני עם תופעות ומרכיבים אני אשמח
![]() ![]() תודה תודה תודה!! סיון |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני הייתי מציע לך לעשות העמסת פחמימות.. להוריד קצת מהחלבונים ביום אחד ולראות אם זה משפיע לפני שאת לוקחת כל כדור הרזייה ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
את תקועה כי את אוכלת יותר ממה שאת צריכה בשביל לרזות. או שתאכלי פחות או שתתאמני יותר. בהצלחה. ![]()
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
מנהל מקצועי
|
![]() ציטוט:
וליפו 6 את יכול לקנות..הוא יעזור לך. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() הליפו 6X יותר חזק מהליפו 6 הרגיל...
אם את מזמינה מחו"ל, זה קצת בעייתי.. יקח לזה זמן להגיע לארץ וזה יכול להתעקב במכס.. אם את נתקעת במשקל , תוספי יותר אירובי,תקצצי עוד קלוריות מהתפריט וכו'.. יש לך את Thermo Cuts Extreme של חברת אופטימום.. שגם הוא די טוב כמו הליפו.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר מתחיל
|
תודה
סבבה תודה, ולגבי העצות שלכם של לאכול פחות ולהתאמן יותר, אני אוכלת ממש קצת ועושה אימון אירובי (ריצה) של 40 דק' 5 פעמים בשבוע ופעילות אנירובית 3 פעמים בשבוע יוצא ככה 50 דקות.
לגבי אוכל אני יתן לכם תפריט לדוגמא, בוקר כוס מוכנה של שיבולת שועל על בסיס חלב 1 % , ביניים, תפוח. אחרי אימון טונה\ביצה אם אני עובדת באותו יום אני לוקחת סנדוויץ' אחד אחוז עם משהו דל כמו גבינה א משהו וב ערב אני אוכלת סלט עשיר ושותה המון מים. אני ישמח לקבל תגובה על התפריט אבל בכל אופן יותר חשוב לי להתמקד בתוסף. כ אני לעצמי בכל אופן כבר גיבשת דעה שאני משלבת את השורף שומן, אז ממש חשוב לי לפני שאני מזמינה לשמוע עוד עצות. לגבי הייבוא מחו"ל , זה מגיע בפדקס (החברת שליחויות) עד 5 ימים גג, הם מבטחים וגם מי שהמליץ לי קיבל תוך 3 ימים. |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
![]() מי לא מכיר את :):):):):):):):):):):):):):):):):)???
אם תהיה לך בעיה אז היא רק בגלל המכס. האתר הזה הוא אחד האתרים הכי טובים
__________________
![]() Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר מתחיל
|
![]() מה הכוונה בעי במכס? אני מבינה מה זה אומר השאלה איך זה בא לידי ביטוי, מבחינה של זמן או מבחינה של כסף?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
מושעה
|
![]() סיסי........... זמן זה כסף נשמה.............
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
![]() יכול להיות שיחרימו
__________________
![]() Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
מושעה
|
![]() איפה יש? וכמה עולה מהישראלים הגנבים?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
500 שקלה עולה ![]() CHAMPIONS אסור לפרסם אתרים מתחרים!
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
![]() [quote=gil-Nissim]אני יודע ברו.
500 שקלה עולה ![]() 500 שקל לכמה קפסולות עולה? |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 | |
חבר פעיל
|
![]() [quote=YONI]
ציטוט:
אני מכיר כמה אנשים שניסו את הליפו, ולא הרגישו כלום... בפחות כסף אפשר לקנות אפדרין ![]()
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() אבל גם ב50 שקל אני לא אקנה אותו, כי הוא לא שווה את זה.. ב420 שקל אתה יכול לקנות כמות נכבדת של אפדרין שיספיק לך לחיטוב הנוכחי, וגם לשנה הבאה.
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אולי בחסד היתי משלם 150 שקל עליו, הוא לא שווה את ה-400 שקל... רק בישראל דופקים כאלה מחירים.. כי יהודים פריירים וקונים..
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |