|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-11-07, 23:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
[עזרה] יד שמאלית,קליקים כל הזמן
כבר שנה בחדר כושר,תמיד יד ימין שלי היתה יותר חזקה משאל לה אין שום כאבים..
גם ביד שמאל לא ממש אבל הבעיה היא שאני רק מזיז אותה יש לי מלא מלא קליקים,נגיד ואני מצמיד את יד שמאל לחזה ומרחיק יש קליק במרפק וגם כשאני מסובב את יד שמאל סתם ככה יש מין קליקים באמות.. מתחת לכף היד.. למה זה קורה ? וזה לא נעלם ! ואם אני עושה את שתי הפעולות ביחד גם לסובב וגם את הקליקים במרפק ממש אני יכול לעשות מוזיקה עם זה |
|
|
|
28-11-07, 23:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי תתחיל להתרגל אלה התוצאות מאימונים ..
גם לי זה ככה וזה בגלל שהמשקלים יוצרים עומס על המפרקים ובגללם נוצרים קליקים . המאמן שלי אומר שאין מה לדאוג כי זה דבר טבעי מאימונים וזה לא גורם לבעיות זה פשוט קיים אצל מתאמנים מסויימים זה קשור למבנה גוף ולעצמות ..
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
|
29-11-07, 00:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
אממ.. יכול להיות כי היתי אצל רופא ספורט והוא אמר לי שבגיל שלי 16~17 המפרקים עוד לא מחוברים.. טוב תודה =)
|
|
|
|
תצוגה לינארית
