|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-06, 21:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון מתאימה לחיטוב?
היי לכולם !
עד היום השתמשתי ב After Max . נכנסתי לתפריט חיטוב (בעזרתו של גיל)לפני כשבוע וחצי, ואתמול נגמרה לי האבקה (חוסר אחראיות שרק עכשיו שמתי לב.). אני רוצה לקנות שוב כמה שיותר מהר ורציתי לשאול לדעתכם אם אני צריך להישאר עם האפטר מקס (שכרגע שמתי לב להפתעתי שהוא תחת קטגוריה "אבקת עלייה במסה".) או להחליף ? ואם כן להחליף אז על מה אתם ממליצים? תודה לכל המגיבים !
__________________
  |
|
|
|
18-11-06, 21:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-11-06, 21:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אז בחיטוב אתה אומר שאני לא צריך בעצם את הפחמימות באבקה.. אלא באמת רק את החלבון.
הממ אוקיי אני אתבונן לי באבקות של אופטימום תודה
__________________
|
|
|
|
|
18-11-06, 21:42
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן קח אבקת חלבון רגילה, אם אתה צריך פחממות לדוגמה אחרי אימון תוסיף סוכר ענבים
__________________
|
|
|
|
|
18-11-06, 21:51
|
#5 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
19-11-06, 07:02
|
#6 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
למה יש לך תזונאי ?
בשביל לשאול אותו תשאלות האלה תתקשר אליו ותשאל אותו ואם כבר לא בא לך לשאול אז אתה צריך ללכת על אבקה נקייה חלבון נקי בלי פחממות יש לך את האופטימומ וואי את הצמפיון ווי את האיזפיור זירו קרב ועוד .. |
|
|
|
|
19-11-06, 11:26
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הממ
בסוף החלטתי להתקשר והמליץ לי על כף Perfect Whey של איזו + 2 תמרים אחרי אימון
(בניגוד ל 2 כפות אחרי אימון עם ה אפטר מקס). קצת מוזר לי לקנות אבקת חלבון בלי כל התוספות שיש בדרך כלל באבקות האלו.. אלא רק חלבון נקי 
__________________
|
|
|
|
|
19-11-06, 16:12
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אתה עד עכשיו היית במסה ?
כמה גדלת ? ולאיזה אחוז שומן הגעת ? |
|
|
|
|
19-11-06, 17:13
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
ובכן
אני מניח שאפשר להגיד שההייתי במסה שנה. עשיתי תפריטי מסה ואימונים .. אבל עליתי רק איזה 5-6 קילו. אחוז השומן שלי כרגע הוא בסביבות 17 אחוז.
__________________
|
|
|
|
|
19-11-06, 17:25
|
#10 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
 איזה טעם לקחת?
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
19-11-06, 19:37
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
המממ
וניל
__________________
|
|
|
|
|
19-11-06, 19:57
|
#12 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
איזופיור לא שווה את הכסף
יקר רצח ובשביל מה? בשביל ה3 גרם פחמימה שאין שם? |
|
|
|
|
19-11-06, 20:06
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אה
לא קניתי את האיזו
__________________
|
|
|
|
|
19-11-06, 20:24
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
באמת הכי טוב לשאול את גיל...
לי למשל הוא המליץ על Nature's Best Perfect Whey Protein לתקופת החיטוב.. |
|
|
|
|
19-11-06, 20:29
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אכן
בידיוק מה שקניתי
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
