|
אבקת חלבון מתאימה לחיטוב?
היי לכולם !
עד היום השתמשתי ב After Max . נכנסתי לתפריט חיטוב (בעזרתו של גיל)לפני כשבוע וחצי, ואתמול נגמרה לי האבקה (חוסר אחראיות שרק עכשיו שמתי לב.). אני רוצה לקנות שוב כמה שיותר מהר ורציתי לשאול לדעתכם אם אני צריך להישאר עם האפטר מקס (שכרגע שמתי לב להפתעתי שהוא תחת קטגוריה "אבקת עלייה במסה".) או להחליף ? ואם כן להחליף אז על מה אתם ממליצים? תודה לכל המגיבים ! |
ציטוט:
|
אז בחיטוב אתה אומר שאני לא צריך בעצם את הפחמימות באבקה.. אלא באמת רק את החלבון.
הממ אוקיי אני אתבונן לי באבקות של אופטימום תודה |
כן קח אבקת חלבון רגילה, אם אתה צריך פחממות לדוגמה אחרי אימון תוסיף סוכר ענבים
|
ציטוט:
|
למה יש לך תזונאי ?
בשביל לשאול אותו תשאלות האלה תתקשר אליו ותשאל אותו ואם כבר לא בא לך לשאול אז אתה צריך ללכת על אבקה נקייה חלבון נקי בלי פחממות יש לך את האופטימומ וואי את הצמפיון ווי את האיזפיור זירו קרב ועוד .. |
הממ
בסוף החלטתי להתקשר והמליץ לי על כף Perfect Whey של איזו + 2 תמרים אחרי אימון
(בניגוד ל 2 כפות אחרי אימון עם ה אפטר מקס). קצת מוזר לי לקנות אבקת חלבון בלי כל התוספות שיש בדרך כלל באבקות האלו.. אלא רק חלבון נקי :whistle: |
אתה עד עכשיו היית במסה ?
כמה גדלת ? ולאיזה אחוז שומן הגעת ? |
ובכן
אני מניח שאפשר להגיד שההייתי במסה שנה. עשיתי תפריטי מסה ואימונים .. אבל עליתי רק איזה 5-6 קילו. אחוז השומן שלי כרגע הוא בסביבות 17 אחוז.
|
ציטוט:
איזה טעם לקחת? |
המממ
וניל :jockey:
|
איזופיור לא שווה את הכסף
יקר רצח ובשביל מה? בשביל ה3 גרם פחמימה שאין שם? |
אה
לא קניתי את האיזו
|
באמת הכי טוב לשאול את גיל...
לי למשל הוא המליץ על Nature's Best Perfect Whey Protein לתקופת החיטוב.. |
אכן
בידיוק מה שקניתי :)
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:59. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ