|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-07, 20:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
500 קלוריות מעל התחוזקה
אם במסה אוכליםם 500 קלוריות מעל התחוזקה כלומר שאננחנו בוודאות נעלה 2 קילו בחודש.
העניין שלא ברור לי הוא , ה2 קילו האלו הם שומן וכל מה שבנוסף עליהם זה שריר? לדוגמא בחודש עליתי 4 קילו אז 2 שומן 2 שריר? |
|
|
תצוגה בשכבות