|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-07, 15:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה חשובה ..שמעתי ש..
שמעתי שאחרי אימון את הצריך שיהיה לך חם יעני לא להתקרר אז חבר שלי אמר לי אחרי
אימון לא להתקלח במים קרים ... זה נכון שאחרי אימון צריך לשמור על חום גוף(כדי לשמור על שרירים!)? |
|
|
תצוגה בשכבות