|
שאלה חשובה ..שמעתי ש..
שמעתי שאחרי אימון את הצריך שיהיה לך חם יעני לא להתקרר אז חבר שלי אמר לי אחרי
אימון לא להתקלח במים קרים ... זה נכון שאחרי אימון צריך לשמור על חום גוף(כדי לשמור על שרירים!)? |
אתה תיהיה חולה עם תתקלח עם מים קרים מי המטורף שמתקלח עם מים קרים ???
|
אני אחרי סאונה, פותח מים קרח ונכנס! :)
|
זה לא קשור לאימונים כבר...השרירים לא יפגעו ..אחרי סאונה הכי טוב לקפוץ לבריכה קרה כמו שאמרו פה ^^
|
זה יכול לגרום להתכוצויות בשרירים אבל אני בספק אם זה יפגע בגדילה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ