|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-07, 00:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ייעוץ תוכנית אימון
אימון Abc
3 פעמים בשבוע מה מומלץ ? גב ויד אחורית (16 סטים ו 12 סטים) חזה י ד קדמית (16 סטים ו 12 סטים) או גב יד קדמית (12 סטים ו - 9 סטים) חזה ויד אחורית (12 סטים ו 9 סטים) או למישהו יש אלטנרטיביה אחרת ?? |
|
|
תצוגה לינארית
