ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-10-07, 20:41   #1
2pac4eva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 58
ברירת מחדל שאלה בקשר לחזה..

שומעים אני עובד על החזה די הרבה בבית
אז עכשיו תבינו שאני עם חולצה שרואים אותי בפרופיל זה נראה כאילו יש לי ציצים..
כי מתחת לצוואר יש שתי נקודות כאלה עצמות אז שם זה כאילו אין מסה שמה..
אז למטה יותר מפותח מה אני אמור לעשות?

יכול להיות שזה חזה עליון? אם כן איך עובדים עליו בבית ?
2pac4eva מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-07, 20:45   #2
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

לא הבנתי מה אתה רוצה אבל בשכיבות סמיכה כשהרגליים מעל הגוף יש יותר דגש לחזה העליון.
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים