היחס בין כח לסיבולת.

קפטן19 · 01-10-07, 16:26

יש לי שאלה. איך יכול להיות,שאני מרים בלחיצות חזה משקל של 25 קילו כל צד,אבל אני עושה רק 45 שכיבות שמיכה.
ולעומת זאת חבר שלי,בקושי מרים 10 קילו כל צד,אבל הוא עושה 55 שכיבות שמיכה?

VoRteX · 01-10-07, 16:34

הוא שוקל פחות ממך ב-5-10 קילו?
ויכול להיות שהוא התאמן יותר על שכיבות סמיכה, והשריר שלו יותר סיבולתי.

ThaiB0X · 01-10-07, 16:38

Danzig · 01-10-07, 17:49

לדעתי זה יותר קטע של תרגיל, אם בנאדם מתאמן על תרגיל מסויים הרבה זמן וחורש עליו, מן הסתם הוא בוא הכי טוב למשל מאחרים שלא מתאמנים עליו כמעט בכלל, זה לא קשור ישירות לכוח ולסיבולת

01-10-07, 16:26	#1
קפטן19 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של קפטן19 הודעות: 2	היחס בין כח לסיבולת. יש לי שאלה. איך יכול להיות,שאני מרים בלחיצות חזה משקל של 25 קילו כל צד,אבל אני עושה רק 45 שכיבות שמיכה. ולעומת זאת חבר שלי,בקושי מרים 10 קילו כל צד,אבל הוא עושה 55 שכיבות שמיכה?

01-10-07, 16:34	#2
VoRteX חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של VoRteX הודעות: 3,499	הוא שוקל פחות ממך ב-5-10 קילו? ויכול להיות שהוא התאמן יותר על שכיבות סמיכה, והשריר שלו יותר סיבולתי.

01-10-07, 16:38	#3
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795

01-10-07, 17:49	#4
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	לדעתי זה יותר קטע של תרגיל, אם בנאדם מתאמן על תרגיל מסויים הרבה זמן וחורש עליו, מן הסתם הוא בוא הכי טוב למשל מאחרים שלא מתאמנים עליו כמעט בכלל, זה לא קשור ישירות לכוח ולסיבולת