היחס בין כח לסיבולת.
 

יש לי שאלה. איך יכול להיות,שאני מרים בלחיצות חזה משקל של 25 קילו כל צד,אבל אני עושה רק 45 שכיבות שמיכה.
ולעומת זאת חבר שלי,בקושי מרים 10 קילו כל צד,אבל הוא עושה 55 שכיבות שמיכה?

הוא שוקל פחות ממך ב-5-10 קילו?
ויכול להיות שהוא התאמן יותר על שכיבות סמיכה, והשריר שלו יותר סיבולתי.

לדעתי זה יותר קטע של תרגיל, אם בנאדם מתאמן על תרגיל מסויים הרבה זמן וחורש עליו, מן הסתם הוא בוא הכי טוב למשל מאחרים שלא מתאמנים עליו כמעט בכלל, זה לא קשור ישירות לכוח ולסיבולת