|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() איזה עצבים, שילשום חטפתי נקע בפרק יד ימין ועכשיו אני לא יכול להרים את הפלאפון שלי אפילו -_-
אני מאמין שאני יהיה מושבת איתה למשך שבועיים מינימום. אני יכול בנתיים לאמן את יד שמאל? (אני עדיין אאמן בטן+רגליים) אני לא רוצה פשוט לצאת מפרופורציות. תודה מראש. |
![]() |
![]() |