|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-07, 11:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
10 ק"ג פחות ב 40 יום איך חוזרים ?
חזרתי מתאילנד לפני שטסתי הייתי 83 ק"ג ועכשיו אחרי טיול של 40 יום אני שוקל 73ק"ג מישהו יכול להגיד לי מהי הדרך הכי יעילה לעלות חזרה במשקל ואיך אני צריך לחזור להתאמן
ואם יקח לי הרבה זמן לחזור למסה ? תודה מראש |
|
|
תצוגה בשכבות