|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-07, 20:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה לגבי שחיה?
הי,
אני מתאמן במכון בין פעמיים לשלוש בשבוע. רציתי אולי להוסיף אימון שחיה ביום שישי. במה זה יעזור? מישהו אמר לי שזה מחטב את השרירים... תודה. |
|
|
|
08-08-07, 20:34
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
פצצה של דבר
אימון אירובי מצויין, בריא מאוד לגב ולשאר הגוף ובכלל כיף גדול  |
|
|
|
|
08-08-07, 20:38
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
כן אחי
באמת כיף גדול.
אבל השאלה שלי היא לגבי הגוף עצמו (זה שזה בריא זה ידוע), מה זה עושה לשרירים? |
|
|
|
|
08-08-07, 20:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תקרא מאמרים דחוף...
__________________
|
|
|
|
|
08-08-07, 20:40
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-08-07, 20:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שחיה זה דלישס...
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
08-08-07, 21:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
שחייה רק שתדעו, זה דבר פצצה שמי שיש לו גנטיקה טובה יכול אפילו להתנפח מזה.
יש לי חבר שהוא שוחה מגיל 10 ככה, ויש לו גוף פצצה היום, והכל זה רק מהשחייה ומתרגילי הם נגד משקל הגוף, בלי משקולות. כמובן שזה קשור גם לגנטיקה, אבל עדיין, שחייה זה פצצה.
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
|
|
|
תצוגה לינארית
