ישראלבודי - מה לגבי שחיה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מה לגבי שחיה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=16264)

arielmz

08-08-07 20:32

מה לגבי שחיה?

הי,

אני מתאמן במכון בין פעמיים לשלוש בשבוע.
רציתי אולי להוסיף אימון שחיה ביום שישי.
במה זה יעזור? מישהו אמר לי שזה מחטב את השרירים...

תודה.

P-a-n-1-c

08-08-07 20:34

פצצה של דבר
אימון אירובי מצויין, בריא מאוד לגב ולשאר הגוף ובכלל כיף גדול :)

arielmz

08-08-07 20:38

כן אחי

באמת כיף גדול.
אבל השאלה שלי היא לגבי הגוף עצמו (זה שזה בריא זה ידוע), מה זה עושה לשרירים?

gman	08-08-07 20:39

תקרא מאמרים דחוף...

P-a-n-1-c

08-08-07 20:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arielmz

באמת כיף גדול.
אבל השאלה שלי היא לגבי הגוף עצמו (זה שזה בריא זה ידוע), מה זה עושה לשרירים?

בגדול מה שריצה עושה לשרירים..

shay	08-08-07 20:43

שחיה זה דלישס...

Gootche

08-08-07 21:00

שחייה רק שתדעו, זה דבר פצצה שמי שיש לו גנטיקה טובה יכול אפילו להתנפח מזה.
יש לי חבר שהוא שוחה מגיל 10 ככה, ויש לו גוף פצצה היום, והכל זה רק מהשחייה ומתרגילי הם נגד משקל הגוף, בלי משקולות. כמובן שזה קשור גם לגנטיקה, אבל עדיין, שחייה זה פצצה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:44.