|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל, אני חדש כאן אז אני אתן קצת פרטים על עצמי..
קוראים לי ירון ואני בן 17, מיתאמן כבר שנה וחצי+- בקרוב אני אעלה תמונות עדכניות. בקיצור, לנושא.. אני רוצה ליקנות ספרים שמדברים על השרירים בגוף, על סוגי אימונים, על בודיבילדינג בעיקר. אז אם יש לכם המלצות לספרים, אשמח לשמוע ![]() תודה מראש. |
|
|
|