|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-07, 17:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי, אז הורדתי בכמות שאני עובד באימון
גלשתי פה באתר, קראתי המון, והצלחתי לשלב לי אימון מבוקר.
השאלה עכשיו, האם גם להוריד את התכיפות של האימונים ? הייתי מתאמן 6 ימים בשבוע, ראיתי שרובם פה מתאמנים 3-4, האם לרדת גם לאותה כמות ? למען הrecord, אני עובד מסה (רק למקרה שיש לזה השפעה על התשובה לשאלה שלי). |
|
|
תצוגה בשכבות