|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-07, 17:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
3 זוויות עבודה במוט W
יד קדמית אני יודע שיש שלושה זוויות עבודה.
רחב, אמצע, וצר. (מיקום כפות הידיים) מי שהבין למה אני מתכוון, תוכלו להגיד לי בול לאיזה חלק של היד עובדת כל זווית ועוד תרגיל במשקולות לדוגמא שעובד על אותו מקום ? |
|
|
תצוגה בשכבות