|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-07, 19:57
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
Good Morning
מישהו מבצע פה את התרגיל הזה להמסטרינגס?
יש לי במכון כושר את הכפיפת ברכיים בישיבה רק , והגלגלת לוחצת לי מתחת לברך על כלי דם או משהו וזה גורם לכאבים בכל מקרה היום עשיתי את הגוד מורנינג הזה זה קרע לי את השריר משהו חבל על הזמן |
|
|
תצוגה בשכבות