|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בתקופת מסה, אירובי ישר אחרי אנאירובי מפריע?
אם אני יפריד בינהם במהלך היום, שאני יעשה אנאירובי בבוקר ואירובי בערב זה בסדר? |
![]() |
![]() |