|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אז ככה :
במכון אני מיתאמן על תוכנית Fbw ואני לא יודע איך לסדר את ימי האימונים שלי, יש כאלה שאומרים שכדי ללכת יום כן יום לא. אז באתי לפה כי אתם כמובן מיקצוענים , ורציתי לישאול, מה הסדר הכי טוב בישביל תוכנית Fbw ? ודרך הגב ימי שישי ושבת אין לי מכון , ואני במכון כמעט חודשיים. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() תעשה ראשון, שלישי וחמישי.
אפשר לגוון לפעמים עם שני, רביעי ושישי אבל אין לך שישי אז תעשה רק את האפשרות הראשונה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
אז אני יתחיל לעבוד על מה שאמרתה בעוד שבוע ומה שאמרתה זה הסדר הכי מומלץ ל-FBW ? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אפשר גם יום כן יום לא אבל זה יוצא על שישי שבת לפעמים ואני מעדיף לנוח בהם.
נראה לי שתלך על מה שרשמתי זה הכי טוב לדעתי. |
![]() |
![]() |