| 
	|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
	 | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר מתחיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 האם הרמת משקולות במכון כושר מגלאים 12-16 
		
		
		
		
		
		
	פוגעת בהתפתחות הגדילה והגובה של הילד?  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 Banned 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 לא. 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אם כבר אז ההפך... 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Apr 2007 
				
				
	
				
					הודעות: 2,677
				 
				כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC 
גיל:: 20 
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס 
חדר כושר: great shape 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 תגידו מאיפה בא בכלל המיתוס הזה? לכל מיתוס יש מקור. 
		
		
		
		
		
			כי המאמן שלי עדיין אומר לי לא לשים משקלים גבוהים על הגב כי זה יעט את הגדילה שלי 
				__________________ 
		
		
		
		
	![]()  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#5 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Oct 2005 
				
				
	
				
					הודעות: 3,697
				 
				
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#6 | |
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 אותם אנשים  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#7 | 
| 
			
			 אזהרה מס' 2 - הטעית גולשים במכוון 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 זה יכול לידפוק לך את הגב (מכיר מישהו שהיה מיתעמן שנים והפסיק בגלל בעיות גב חמורות) 
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#8 | |
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#9 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 תגידmoshe12007 מי זה בחתימה שלך?? 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#10 | 
| 
			
			 חבר מתחיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 לא...גם בכנסת מאושר כבר לילדים מגיל 6 להתאמן בחדר כושר על אימוני כוח כל עוד למאמנים יש הסמכה מתאימה...עם קצת זהירות על טכניקה נכונה לא אמורה להיות בעיה 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#11 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 זה כי אנשים מיסתכלים על מרימי מישקולות וחושבים שכל מי שמיתעסק אם מישקולות נמוך בדיוק כמו אם שחקני כדורסל אנשים חושבים שהם גבוהיים כי הם משחקים כדורסל ולא משחקים כדורסל כי הם גבוהים. 
		
		
		
		
		
			מה בא קודם הביצה או התרנגולת? 
				__________________ 
		
		
		
		
	![]()  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#12 | 
| 
			
			 חבר ותיק 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Oct 2005 
				
				
	
				
					הודעות: 6,223
				 
				כללי:: אני אואב תרד 
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. 
עוסק ב:: סוחר תרד. 
				
				
				
				
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 אהה , 90% מהפורום בגיל 14-18 
		
		
		
		
		
			אנחנו גובהים מצויין תודה. 
				__________________ 
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#13 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 90% מהפעילים ליאו.. 
		
		
		
		
		
			לא , אין שום קשר .. הייתי אומר שמאז שהתחלתי להרים משקולות אפילו ראיתי תוצאות חיוביות בצמיחה לגובה ועקפתי את הפוטנציאל הגנטי בהרבה... 
				__________________ 
		
		
		
		
	No Pain - No Gain  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#14 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 מועבר לפורום אימונים. 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	![]() ![]() "In a Place There Is Life - There Is Hope"  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |