הרמת מישקולות בגיל נוער
 

האם הרמת משקולות במכון כושר מגלאים 12-16
פוגעת בהתפתחות הגדילה והגובה של הילד?

לא.

אם כבר אז ההפך...

תגידו מאיפה בא בכלל המיתוס הזה? לכל מיתוס יש מקור.
כי המאמן שלי עדיין אומר לי לא לשים משקלים גבוהים על הגב כי זה יעט את הגדילה שלי

סנדרה המקור למיתוס הוא הגמדים שמתעסקים בהרמת משקולות אולימפית, שזה דווקא בגלל דרישות המקצוע בתחום

זה כמו לשאול מאיפה הגיעה המיתוס שאבקות זה סטרואידים
אותם אנשים

זה יכול לידפוק לך את הגב (מכיר מישהו שהיה מיתעמן שנים והפסיק בגלל בעיות גב חמורות)

תגידmoshe12007 מי זה בחתימה שלך??

לא...גם בכנסת מאושר כבר לילדים מגיל 6 להתאמן בחדר כושר על אימוני כוח כל עוד למאמנים יש הסמכה מתאימה...עם קצת זהירות על טכניקה נכונה לא אמורה להיות בעיה

זה כי אנשים מיסתכלים על מרימי מישקולות וחושבים שכל מי שמיתעסק אם מישקולות נמוך בדיוק כמו אם שחקני כדורסל אנשים חושבים שהם גבוהיים כי הם משחקים כדורסל ולא משחקים כדורסל כי הם גבוהים.

מה בא קודם הביצה או התרנגולת?

תגיד לי מה אתה מפגר? מה הקשר בין זה לבין גיל ההתבגרות? דבר כזה יכול להיות בכל גיל אל תקשר בין השניים!

אהה , 90% מהפורום בגיל 14-18

אנחנו גובהים מצויין תודה.

90% מהפעילים ליאו..

לא , אין שום קשר .. הייתי אומר שמאז שהתחלתי להרים משקולות אפילו ראיתי תוצאות חיוביות בצמיחה לגובה ועקפתי את הפוטנציאל הגנטי בהרבה...