|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-07, 17:33
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
גדילה בזמן מסוים
אני רוצה להירשם לחדר כושר חדר עם יותר אפשרויות.
אז כנראה שאני ירשם למשהו כמו חצי שנה -4 חודשים ואז ניראה איך יהיה השאלה שלי בתקופה של 4 חודשים יש מצב לגדול משמעותית בידיעה שאני כבר לא מתחיל ומכיר את כל התרגילים וכל זה. למשל היד שלי עכשיו 28.3 יש מצב ב4 חודשים להגיע ל31-32-33? ואיזה תוכנית הכי מומלצת להיפרטרופיה? ניראה לי שאני ילך על ab לא? |
|
|
תצוגה בשכבות