|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-07, 18:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טיפוס בחבל - איזה שרירים עובדים?
איזה שרירים עובדים בטיפוס בחבל?
זה מוזר אני יכול לראות אנשים ממש שמנים עולים על זה.. ואנשים שחיפים וחלשים (אני יודע שהם חלשים) עולים את זה ואני שאני יותר חזק מהם נגיד לא עולה את זה.. אולי זה קשור לזה שבהורדות ידיים אני די גרוע גם? קיצר איזה שרירים פועלים? |
|
|
תצוגה בשכבות