|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-10, 23:50 | #1 |
חבר פעיל
|
לגבי העלאת משקלים בss אחרי הפסקה קצרה
שבוע שעבר הספקתי לעשות רק שני אימונים (טיול שנתי של 3 ימים ואחריו הופעה בערב) והשבוע הזה אני חולה קצת ואני אתאמן פעם ראשונה השבוע רק מחר כנראה.
כדאי להוסיף משקל כמו שתיכננתי לעשות, או שחלק מהכוח ילך לפח בגלל המחסור באימונים ואז אני אצטרך להישאר על אותם משקלים? (בתזונה ושינה לא היה ממש מחסור למרות שהייתי חולה) |
19-10-10, 00:12 | #3 |
חבר פעיל
|
בלעח זה מבאס. המשקלים שלי בתחת בכל מקרה.
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה| התייעצות לגבי העלאת מסה | Moshe_el | תזונה ותוספים | 9 | 08-09-10 00:05 |
העלאת משקל בss | avram1 | אימונים | 2 | 23-11-09 01:36 |
לגבי ארוחה אחרי אימון + כמה שאלות לגבי גיינר | RetioN | תזונה ותוספים | 9 | 08-11-09 23:42 |
שאלה לגבי העלאת קבצים | zed | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 01-01-09 13:24 |
לגבי לחם אחרי אימון | d2idan | תזונה ותוספים | 4 | 23-12-08 16:28 |